Csípő mobilitás és pillangó póz a csípő ellazítására
7,848 95%
,jpeg/022/801/610/1280x720.1.jpg)
Stretching your hips, IT bands and inner thighs in butterfly pose is a quick and easy way to heal sciatica nerve pain. Stretch daily to maintain, Join my fanclub for more yoga workouts
legutoljára elérhető: 2 év
Updated legutoljára elérhető: 1 hónap
Video Transcription
Alright guys, well hello. Welcome to today's lesson.
So today we're going to just open the hips.
It's a very easy pose.
You're just going to lay down on your back.
Just to prep for the pose, you're just going to want to wipe your legs back and forth.
Kapcsolódó videók
Ország: Aurora Willows
Ajánlott
Hozzászólások
Megjegyzések közzétételéhez, kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj